Français
Le top 5 des randonnées à faire près de Paris
Il n’est pas nécessaire d’aller loin pour trouver de superbes randonnées et avoir l’impression d’être loin de la ville. Cap sur les randos autour de Paris.
Le top 5 des sommets à faire dans une vie
Chaque année des randonneurs chevronnés partent à l’ascension des plus beaux sommets du monde.
Le Jeûne en randonnée
Jeûner, en pleine nature, une pratique de plus en plus appréciée des Français.
La cueillette en randonnée, une activité accessible à toutes
Quoi de plus passionnant que d’apprendre à reconnaître et ramasser des plantes et végétaux comestibles tout en se baladant.
On a testé les chaussettes Thyo
La phase préparatoire de votre trek féminin est l’occasion de bien choisir votre équipement. Nous avons testé pour vous les chaussettes de randonnée Thyo.
Top 3 des randonnées au mois d’août
Comme de nombreux Français, vous serez en vacances durant le mois d’août. Selon votre bourse et votre disponibilité, voici notre top 3 des randonnées à faire en période estivale.
Préparer une randonnée de plusieurs jours
Vous avez décidé de vous lancer le défi d’une randonnée de plusieurs jours ? Excellente idée ! Pour allier plaisir et sécurité, voici nos conseils pour bien vous préparer.
Bien bander une cheville foulée en randonnée
Une entorse est vite arrivée. Rien de bien grave mais qui dit cheville foulée, dit randonneuse à l’arrêt. Notre méthode pour bien bander votre cheville et terminer votre randonnée.
La randonnée, atout minceur et bien-être
Le succès de la randonnée est indéniable. Les nombreux bienfaits que procure ce sport de plein air réunit de plus en plus d’adeptes en quête de bien-être et de minceur.
3 randonnées à faire au Canada
La randonnée au Canada… vaste programme ! Pour célébrer la nature de ce pays immense, nous avons balayé le territoire pour vous présenter notre top 3 des treks au Canada !
4 astuces pour éviter les courbatures
De fortes douleurs aux cuisses et aux mollets après vos randonnées ? C’est bon signe ! C’est votre tissu musculaire qui travaille. Mais est-il possible d’éviter les courbatures ?
Le top 5 des aliments à mettre dans son sac à dos de randonnée
Pour bien préparer votre trek féminin Rose Trip, veillez à prendre de bonnes habitudes nutritionnelles. Voici le top 5 des aliments que nous vous conseillons pour vos randonnées !